에센셜 오일의 추출및 사용 원칙

에센셜 오일은 어디에서 추출하는가?

꽃들이 가득한 정원을 산책할 때 느끼는 꽃의 향이나 푸른 산과 들에서 느끼는 풀과 나무들의 냄새와 계절에 따라 나는 향들 우리가 먹는 과일과 허브에서 나는 고유의 향이 느껴지는 곳 등 다양하게 에센셜 오일을 추출합니다.

 

식물마다 각자 고유의 향과 특징을 갖고 있듯 각 에센셜 오일들도 각각 다른 성분들을 가지고 있습니다.

에센셜 오일은 복잡한 구조의 탄화수소와 산소로 처리된 분자들의 결합제로서 알코올, 알데하이드, 에스터, 키톤, 페놀, 옥사이드 등의 성분들을 가지고 있습니다.

 

다양한 오일들이 추출됨과 동시에 그 오일들의 성분을 알아보고 안전하게 사용하려는 연구들도 체계화되고 있는 중이라 일반 시중에서 판매하는 오일들은 까다로운 실험과 테스트 후에 판매되고, 또한 판매되는 오일 중에도 가지고 있는 성분에 따라 전문가의 조언 하에서 사용할 수 있도록 권하고 있습니다.

이런 결합체들은 액체로 추출되지만 공기와 만나면 수증기로 증발하는 성질을 가지고 있어서 블렌딩을 할 때에도 밀폐된 용기에서 블렌딩 하는 것이 좋고, 사용하신 다음에는 꼭 뚜껑을 닫아서 보관하도록 합니다.

사진. 작업 @10mugoods

 

 

에센셜 오일이 어떻게 생성되는가 하는 것은 아직도 정확하게 모르는 상황입니다.

단지 태양의 열 에너지에 의한 광합성 작용과 좋은 공기 등이 그에 대한 큰 영향을 주고 있지만 아직 확실한 연구 결과는 없습니다. 호주나 유럽의 여러 나라나 아프리카등 좋은 태양 에너지와 공기를 가지고 있는 나라에서는 더 좋고 값진 오일을 추출하지만 중국이나 일본, 동남아시아 등 태양 에너지가 부족한 나라에서도 나무의 뿌리나 껍질로부터 좋은 오일이 추출하고 있기 때문에 다양한 추출법에 대한 연구는 계속되어야 한다고 생각합니다.

 

이렇게 생성된 에센셜 오일이 식물에서 어떠한 작용을 하는가에 대한 연구는 나와 있습니다. 오일들은 그들만의 셈에 저장되어 있으면서 식물에 영양을 공급하여 외부의 질병으로부터 스스로를 방어하며 외부의 공격에 의한 상처가 났을 때에는 스스로 상처를 치료하고 다른 곤충들인 벌과 곤충들을 유혹하여 자기들에게 오도록 하여 자신들의 번식을 위한 전달자로 이용하는 데 사용하기도 합니다.

좋은 오일을 추출하기 위해서는 좋은 환경들이 필요합니다. 그 식물에 맞는 토양, 햇빛, 날씨 등이 있고 오일을 추출하는 시기 예를 들면 재스민 꽃의 행은 주로 밤에 만발하기 시작하므로 꽃잎을 밤에 따서 바로 밤에 추출을 합니다. 그리고 그 식물의 종자도 좋아야 합니다.

 

결국, 식물 스스로가 자신을 보호하고 치료하기 위하여 사용한 탄산수소와 산소의 결합체인 이 성분들은 우리의 몸 즉 비슷한 분자들로 이루어진 곳에서 잘 흡수되며, 비슷한 작용을 하여 건강을 유지하는데 효과가 있다고 생각하고 그에 대하여 연구하는 것도 아로마 테라피의 한 부분이라고 생각합니다.

 

모든 오일에 대한 정확한 연구들이 이루어지지 않은 상태이므로 오일을 선정하고 사용하는데 주의를 해야 합니다.

 

에센셜 오일 사용의 일반적 원칙

아로마 테라피가 비록 인공 화학적 물질을 배제하고 순수 자연 에센셜 오일만을 이용하기는 하지만 순수 자연적 오일 중에서도 독소를 가지고 있어서 건강에 해로운 오일도 있고 증상에 맞는 오일을 사용하지 않거나 정확한 용량이나 이용시간 및 회수 등을 제대로 지키지 않으면 역작용이 일어날 수도 있고 또한 정신건강에 해를 끼칠 수도 있습니다.

 

아로마 오일을 치료의 목적으로 이용할 경우에는 먼저 반드시 자신의 증상에 대해서 정확하게 파악하고 익어야 합니다. 자신의 증세에 대해서 확신이 들지 않을 때는 의사 또는 전문가의 도움을 받는 것이 중요하며 또한 아로마 오일은 가벼운 증세에만 치료적 목적으로 사용할 수 있습니다. 위중한 증세는 당연히 의사의 치료를 받아야 하며, 자신의 증상에 대해서 정확하게 판단하고 난 이우 나에게 맞는 에센셜 오일을 선택해야 합니다. 이때 한 종류의 오일을 지속적으로 사용하는 경우 3주를 넘지 않는 것을 원칙으로 하며, 에센셜 오일의 사용 횟수와 사용 시점 등은 개별 증상과 오일에 따라 다릅니다.

 

정확한 오일 사용량의 문제

에센셜 오일로 건강을 지키거나 회복하고자 할 때 흔히 범하기 쉬운 실수 중의 하나가 바로 정확한 사용 용량의 문제인데, 보다 더 빨리 효과를 보기 위해서 가능한 많은 양의 오일을 사명하면 좋을 것이라는 생각으로 오일을 과하게 사용하는 것은 위험합니다. 에센셜 오일은 진한 원액이므로 단독 또는 혼합하여 사용할 때 각각 오일과 증상에 따라서 제시되는 용량을 정확하게 알고 지키는 것이 중요합니다.

 

에센셜 오일 1ml = 20~30방울의 오일과 같습니다.

 

 

아로마테라피로 사용 시 에센셜 오일의 용량 

캐리어 오일 (베이스 오일) 10ml 기준에 따른 에센셜 오일의 방울 수

일반 성인 : 5방울

임산부, 민감한 사람 : 3방울

1세 이상의 어린이 : 1방울

3세 ~ 7세 어린이 : 2방울

7세~12세 어린이 : 3방울

12세 이상의 어린이 : 4방울 이상 

상황에 맞는 연령에 기본 캐리어 오일 10ml에 에센셜 오일을 방울로 넣어서 충분히 섞은 후 사용하시면 됩니다.

임산부의 경우는 사용 시 주의합니다.