라벤더 에센셜 오일은 약방의 감초

라벤더 에센셜 오일 

꿀풀과 식물인 라벤더는 프랑스, 영국을 포함한 지중해 국가에서 재배되며, 오일은 식물의 꽃과 잎에서 증기 증류법으로 추출한 에센셜 오일로 아로마테라피에서 가장 많이 사용하고 있습니다.

생활 곳곳에서 사용되고 있으며 처음 사용하는 사람도 안심하고 사용 가능한 만능 에센셜 오일로 사용되고 있습니다.

 

라벤더라는 이름은 라틴어로 '씻는다'라는 의미인 'Lavo'에서 유래되었습니다.

고대 이집트와 로마인들은 목욕이나 악위 제거를 위해, 중세인들은 상처를 지료하고 전염병을 예방하고자 라벤더 에센셜 오일을 사용했습니다. 현재는 유럽과 미국에서 신경 안정 및 숙면을 돕는 효과로 많이 애용하고 있습니다.

 

라벤더 에셀셜오일은 진정, 항견련, 진통 작용이지만, 미량의 방행 성분이 300가지 넘게 들어 있어서 다양한 효능을 발휘하는 만능 에센셜 오일입니다.

 

 

 

심신의 이완, 스트레스 완화와 숙면을 도와주는 라벤더 에센셜 오일

 

어떨 때 사용하면 좋을까요?

신체적인 통증이 있을 때, 마음이 안정되지 않을 때, 화가 끓어오를 때 사용하면 좋습니다. 마음을 가라앉히고 긴장을 완화하는 효과가 있습니다. 라벤더는 모과 마음, 감정과 정신의 모든 측면에서 균형을 잡을 수 있도록 도와줍니다.

가정상비약처럼 응급 상태가 생겼을 때 쓸 수 있는 응급처치용 아로마의 하나로 소량을 바르는 경우 에센셜 오일 원액을 사용해도 큰 부작용이 없는 아로마 중 아나입니다.

라벤더가 마음에 작용할 때

아름다운 보라색의 라벤더 꽃은 보는 것만으 로도 마음이 차분하고 편안해집니다.

라벤더 향기도 이처럼 부교감신경을 활성화하여 자율신경의 균형을 바로잡고, 스트레스성 심신 증상을 완하해줍니다. 버가못, 네롤리와 블렌딩한 오일은 공황장애 또는 히스테리 상태를 보일 때 응급처지 수단으로 매우 유용합니다.

라벤더라는 이름이 '씻다'라는 의미에서 유래된것처럼 마음의 아픔이나 무겁고 우울한 감정을 씻어내 내면의 안정을 되찾아주고, 자신의 본래 모습을 다시 만들어 나갈 수 있데 도와 줍니다.

이는 뇌에서 '행복 호르몬'이라고 불리는 세로토닌이 분비되기 때문입니다.

라벤더가 몸에 작용할 때 

높은 혈압을 낮춰 주고 호흡을 조절하여 면역 기능을 강화하고 불면증을 개선해 주는데 좋으며 두통이나 근육 결림, 위통, 생리통과 같이 통증과 경련이 나타나는 증상에 유용합니다.

타박상을 입은 직후에 바로 발라도 좋고 마조람, 로즈메리, 페퍼민트와 함께 사용하면 근육을 풀어주고 통증을 완화하는 효과가 더욱 커집니다. 항경련 작용이 있어 간질 환자에게도 사용을 하고 있습니다.

경련성 통증에 스트레스 완화 효과가 있는 에센셜 오일이나 페티그레인과 블렌딩해서 사용하면 상승효과를 기대할 수 있습니다. 면역 기능을 활성화하여 병원균에 맞설 수 있는 저항력이 길러진다고 합니다.

라벤더를 피부에 사용할 때

화상을 입었을 때 응급처치 수단으로 사용하면 통증도 완화되고 빠르게 대처하면 흉터도 별로 남지 않는다고 합니다.

피부 상처, 여드름, 무좀, 수두 등을 소독할 때 티트리 에센셜 오일과 블렌딩해서 사용하면 상처를 빠르게 아물게 하는 효과가 있습니다. 직접 바르기 힘들 경우에는 스프레이 용기에 넣어 사용하는 방법도 있습니다.

라벤더 에센셜 오일은 새로운 세포의 성장을 촉진하고 피지 분비 균형을 유지하는 기능이 있어 모든 피부 타입에 효과가 있습니다.

라벤더의 보라색의 작은 꽃과 잎은 예전부터 방충과 소독 작용으로 유명해 로마인들은 라벤더를 욕조에 넣고 목욕을 하거나 상처를 씻는 데 이용했다고 합니다. 증류수인 라벤더 워터는 영국 엘리자베스 왕조 시대에 피부의 균형을 조절하는 스킨과 향수로 만들어져 많은 여성들에게 사랑을 받았습니다.

주의점

라벤더 에센셜 오일은 안전한 오일이지만, 저혈압인 사람이 사용할 경우 혈압을 낮추는 혈압 강하 작용(hypotensive)에 유의해야 하고, 월경을 유도하는 통경제 성분이 포함되어 있어 임산부 사용을 피하는 것이 좋습니다. 특정한 증상 치유를 위해 사용할 경우 의사 또는 전문가와 먼저 상의하도록 합니다.